う"う"(汗)

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皆さんおはようございます。うす雲が掛かり北よりの微風、、肌寒い日です、、波は極スモールの、浅いビーチでロングのみといったコンディション、、いかがお過ごしでしょうか?新年から、ちょこっと筋肉系のトレーニングを飛ばしていましたが、、やってしまいました。昨日、、ちょこっと気がゆるみ、変な体勢で物を取ろうとして、背中にピキッと電気の様な、、うう"~。水温が下がり、身体が凝っていたのも原因ですが、35年近くパドリングし続けていても油断は禁物ですね。筋を違えてしまった様で、まだまだ鍛え方が足りませんねぇ(笑)。しばらくゆっくりして、また身体をやっつけましょう♪ keep on surfing 杉
the natural hawaiian bay

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